春节长假，全家团圆，不少家长计划带娃去泡个热气腾腾的温泉，或者去澡堂、桑拿房乃至水上乐园……
这些地方大多暖暖和和，玩的吃的也多，大人能解解乏，顺便还能遛遛娃～
图片来源：giphy
不过，带孩子去的这些地方，很多家长都有顾虑，因为网络上有不少流言👇
男孩泡温泉、泡澡，会影响「蛋蛋」发育，最好不要去？
女孩泡温泉、泡澡容易得炎症？
想要带孩子去，究竟要注意什么？
今天，咱们就邀请儿科医生给大家说说。
孩子的蛋蛋确实怕热
泡澡、泡温泉别焦虑
展开剩余89%蛋蛋确实对温度非常敏感，非常怕热。
孩子蛋蛋觉得舒适的温度，通常比人体核心体温低 2～4℃ 左右，只有在这个温度范围内，蛋蛋才能健康发育和成长[1]。
人体为了让蛋蛋更凉快，让它住到「南北通透、独门独户」的小房子——阴囊中。
图片来源：丁香医生
我们曾经科普过：男孩的蛋蛋在胎儿阶段是腹腔内发育的；出生后，再下降到阴囊当中。
如果不下降，一直在腹腔内发育（也就是隐睾），就可能有不育的风险。
主要怕的就是：高温 🥵 。
一项针对儿童隐睾的研究显示：隐睾在高温暴露的时间越久，不育的风险也更高。
睾丸持续暴露在相对偏高的温度里，会让生殖细胞数量减少、睾丸体积发育受限以及支持细胞功能受损，最终可能影响未来的生育能力。
临床随访发现 👉隐睾时间越长，睾丸累积损伤越明显，生殖细胞减少越严重，生育力下降的风险也越高[3]。
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而泡温泉、泡澡、桑拿，多数温度在 40℃ 以上甚至更高， 比人的体温高不少， 对孩子的蛋蛋来说，着实不太友好。
不过，家长们也不用太担心，偶尔带孩子去几次没关系的，并不会对孩子的生育功能造成长期伤害。
泡澡、桑拿、泡温泉的影响，通常是暂时的，也是可逆的。
人体有强大的恢复功能，蛋蛋偶尔过热，引发的少量生殖细胞受损，身体会通过加速代谢等方式快速修复，不会留下永久性损伤，也就不会影响到孩子的蛋蛋发育。
说完了男孩，肯定还有不少女宝的家长疑惑：带女孩去呢，有风险吗？
带女孩泡温泉有风险吗？
会更容易得炎症吗？
相较于男孩生殖系统对温度的敏感性，女孩的生殖系统在腹腔内，温度稳定，环境温度变化对女孩生殖健康的影响不大。
带女孩泡温泉、泡澡等，更需警惕的是私处感染。
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小女孩的私处自洁功能和微生物平衡相对较弱，黏膜较薄，加上雌激素水平低，这道「大门」就像是虚掩着的，更容易受到细菌和刺激物的影响。
像有一些公共大浴池，水质难以保证。
还有一些温泉为了营造「药浴」效果，会加大量（温泉粉、硫磺粉、矿物质精油以及漂白粉等），微生物感染的风险更高[4]。
当女孩接触刺激物、卫生状况不良和特定病原体感染等，就可能出现外阴阴道炎。
图片来源：站酷海洛
想带孩子泡温泉
要注意什么？
无论是男宝还是女宝，除了私处健康，还要注意皮肤感染（如热水浴皮疹）、耳部感染（如外耳道炎）、眼部、胃肠道、呼吸道感染。
同时，要注意皮肤烫伤或热应激反应，加之这些地方的水都比较浅，很多家长更容易放松警惕，也要防溺水。
孩子 3 岁以上再去，更安全
对于泡温泉多大年龄合适目前没有权威的指南说明，儿科医生建议， 3 岁及以上更合适。
3 岁以下儿童因皮肤较薄、体温调节机制不成熟，发生烫伤和热应激的风险显著高于年长儿童。
如果想要带 3 岁内的宝宝去，家长一定要时刻关注孩子的情况。
生病时慎去，有这些特定健康问题的孩子，少去最好不去
孩子生病时，要结合孩子的身体状态慎重考虑，如果孩子身体很虚弱，体温调节能力更弱、这时候本来体力、体能就很差，再去泡澡、泡温泉等可能会加重身体负担。
以下这些特定健康问题，尽量避免泡澡、泡温泉等，或者去之前应咨询专科医生评估后再考虑 [7]
● 免疫功能低下
● 心脏病
● 癫痫或其他神经系统疾病
● 皮肤有开放性伤口
● 正在服用影响体温调节或水盐平衡药物，如利尿剂、抗精神病药、抗组胺药
● 严重肥胖儿童
带孩子去泡温泉，注意 3 点
01 控制水温，缩短时间
带孩子泡澡、要注意控制水温，注意最好不要超过 40°C。
缩短泡温泉时间，尤其是男孩，可以每隔一段时间就让孩子出来休息一会儿，活动活动身体，恢复一下体力。比如一次 5～10 分钟后休息几分钟。
02 及时补水
在泡温泉的过程中，孩子会通过出汗排出体内水分，可以准备些水或者是电解质饮料，随时补水。
03 泡完后及时清洗、擦干
泡完后，不管男孩还是女孩，都要注意私处卫生，泡后及时清洗并擦干。
参考文献
[1] Maroto M, et al. Mechanisms of Hormonal, Genetic, and Temperature Regulation of Germ Cell Proliferation, Differentiation, and Death During Spermatogenesis. Biomolecules. 2025 Mar 29;15(4):500.
[3] Nguyen, V, Ngo, L, Jaqua, EE. Cryptorchidism (Undescended Testicle). AM FAM PHYSICIAN. 2023; 108 (4): 378-385.
[4] Cemek, F, Odabaş, D, Şenel, Ü, et al. Personal Hygiene and Vulvovaginitis in Prepubertal Children. J PEDIATR ADOL GYNEC. 2015; 29 (3): 223-7.
[5] Leoni E, et al. Legionellosis Associated with Recreational Waters: A Systematic Review of Cases and Outbreaks in Swimming Pools, Spa Pools, and Similar Environments. Int J Environ Res Public Health. 2018 Jul 30;15(8):1612. [6] Thorolfsdottir BO, et al. Microbiological analysis in three diverse natural geothermal bathing pools in Iceland. Int J Environ Res Public Health. 2013 Mar 14;10(3):1085-99.
[7] Press, E. The health hazards of saunas and spas and how to minimize them. AM J PUBLIC HEALTH. 1991; 81 (8): 1034-7.
本文专家
刘华
合作专家
北京和睦家医院
儿科主治医师
马学梅
审核专家
解放军北部战区总医院
副主任医师
策划制作
策划：芽芽
监制：大力
排版：刷子
题图来源：站酷海洛
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